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【うつ病とは】 うつって心の癌ではないかと思う。 再発を繰り返す。一歩間違えると自殺。 寛解状態を維持し続けるため日々の健康管理。(運動、食生活、睡眠など) これらを毎日続けることが完治へのステップなのだが、気分障害の波のため継続することの困難。 本当に苦しい病だ。
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