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昨日は中村スポーツセンターで練習 身体の色んなところに刺激を与えて、そこだけをキチンと感じて動かすことで、身体の実感の精度を向上させました 　そのままナイフワーク、定番の流れですが意識のテンションがどのような作用を与えているか感じてもらうことで、面白い練習になったと思います

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パセ@sub_systema

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