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「肩こり治療で欠かせない筋膜・筋肉アプローチ」part3 ③後頭骨〜肩甲骨後面アプローチ 僧帽筋、板状筋、肩甲挙筋などへのアプローチは必須。 また、後頭下筋も重要。後頭下筋はインナーマッスルのため、ここが硬いとアウターマッスルである上記の僧帽筋なども硬くなってしまう。

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