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#たけだバーベキュー #theburn847 #モテBBQレシピ 〜せせりの黒酢炒め〜 <材料> 鳥せせり肉 150g ピーマン 2個 パプリカ 1個 長ネギ 1本 塩こしょう 少々 黒酢 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ2 水溶き片栗粉(とろみちゃん) 適量 pic.twitter.com/kJgQBRs0ac

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The Burn(ザバーン)㊗️20周年🎊FM ヨコハマのアウトドア番組🌊@TheBurn847

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<作り方> ① 野菜をカットする。熱したマルチグリドルにごま油を引いて、塩こしょうをしたセセリ肉を炒める ② そこに先ほどの野菜を入れて炒めて、砂糖、しょうゆ、黒酢、水溶き片栗粉を入れて炒めたら完成 <モテBBQアドバイス> 『キャンプで簡単楽しく夏バテ防止でモテ!』 #theburn847

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鳥せせり肉ってスーパーとか精肉店で見た事ないけれど どこで買えるのかしら……🤔

nyaasuke(にゃーすけ♀)@nyaasuke7

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