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これ、わたしのこと!って思ったらすぐやる♪ x.com/ayumichannelok…

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あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

腰周りドーン!お尻は真っ平でのっぺり族。骨盤開きっぱなし。ウエストもストレート。産後ずっと悩んでたけど、これ気づいた時にやるだけで楽ちんなのに効きすぎる。秘密にしておきたいくらいガチで効く。股関節&骨盤ストレッチです。この夏は下半身スリム化計画。ただこれだけは、気をつけてほしい↓ pic.twitter.com/QOibQsMgW1

あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

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