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自分も夜勤時は寝られないですね💦なので気休めですが帰宅後お風呂に浸かり体温めてから朝食をガッツリ食べて部屋を寒いと感じる程度まで冷やして毛布かけて寝るといいかも

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尾奈かっぺい@GREED87430199

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