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血圧の原因は加齢に伴う下半身の筋力の低下と欧米食だけど、昔は200位以上が高血圧だった 血圧測定器はしまっておいて測らない方が良い 添加物を止めて、自然塩を摂取して下半身を歩いて鍛えよう pic.twitter.com/GHY6apS8lp

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濃い梅茶🗣️@BLYsXUcY4C27264

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ちなみに、ちゃんと鍛えてると血管が柔軟になり、柔軟になった分、血圧が緩衝されて↑130未満になったりします レッツ運動

おさいふ@osifdisk

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