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これら認知の歪みは普遍的なもので、認知の歪みを無くすというのは正直かなり難しいことだと思います。 歪みに気づかないことも多いですし、「複雑なものを複雑なまま認知する」というのはかなり余裕のある人でなければ難しいのでは無いかと。…

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