ポスト
今日は午後から少しだけ洗足池の外周道路を周って来ました。Walk 3.8Km 41分。本日はお休み予定でしたが、部屋でストレッチをしていたら、少しだけ歩いてこようということになって出掛けて来ました。35℃を越えているので水分補給&ネッククーラー&頭から水浴びのすべて実行しました。
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