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今日は⚽️と🥊があるから効率よくいろいろ終わらせる。夕ご飯は手羽元の無水カレー。トマトホール缶、玉ねぎとセロリを刻んで入れて、手羽元とおろしニンニクと生姜、ルーを投入。あとは任せたぜ、相棒🍛 #ホットクック pic.twitter.com/vpxZHMsmz2

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