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実は私今月末、本出すんですぅぅ!! #スリトレ x.com/kohyusha/statu…

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虹有社(こうゆうしゃ)@kohyusha

週末だからといって「寝だめ」してませんか。「寝だめ」をするなら、土曜に+2時間まで。日曜は平日と同じ時間に起きるといいですよ。よく眠れる新刊が7月29日頃発売予定です。予約受付中です♪ kohyusha.co.jp/books/item/978… #スリトレ #ヒラノマリ

ヒラノマリ @ アスリート専門【スリープトレーナー】@sleeptrainer_m3

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