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なるので定期的に測定して筋肉量が減ってないかチェックするようにしてます🙌 たんぱく質を摂るように よく鶏肉や大豆食品とか お魚バーとか食べたりはしてますが 私も甘い物めっちゃ食べ出ます😂 他のサプリみたいにカプセルや錠剤なら 味とか関係なく摂取できますしね!
メニューを開くみんなのコメント
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ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!! めっちゃ偉いですね!(ΦωΦ)ノシ✨ そして甘い物 ナカ━━ヽ(*′Д`*)八(*′Д`*)ノ━━マ やっぱりこれは止められませんよねw(ΦωΦ)ノシ🍭🍨🍦🍫🍩 HIROみたいに見られる職業でもない限り糖質は控えてタンパク質をいっぱい摂るのは至難の業ですw(ΦωΦゞ