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ピラティスでダイエットモチベが上がったので食事制限再開してはや一ヶ月 PFCこれで運用中今回はローカーボではなくローファット重視（DNA検査の結果わたしは脂質で太るタイプらしい） ①絶対これ食べたい！が無い日は蕎麦、刺身定食 ②朝か昼をプロテインのみにする ③白米はお粥にしてカサ増す pic.twitter.com/IcnFAtliyZ

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痩せた〜い@kowata_mi

7月21日(日) 14:36

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🔥 ⋱今年もやります🥷 ⋰ 𝟴/𝟭𝟳(土)よる𝟵時 #ほんとにあった怖い話〜 𝟮𝟱周年スペシャル〜　　　　　　　　　　　　🔥 ほん怖クラブリーダーはもちろん今年も #稲垣吾郎さん!!! 暑い日が続いておりますが、 ⚡️8/17(土)の夜⚡️は #ほん怖でゾクッとしませんか👁️

・トトロの森🌳は蝉の鳴き声でいっぱいです夏ぅ〜って感じでしょ今日はこの森でトトロと待ち合わせ🎶 |๑•ᴗ•๑)੭ु⁾⁾ おはょ～🌳🌳 (フライング8月) 今日から8月スタート🏖️🐬 暑いけど💦 しっかり、夏を楽しみましょうね 8月もどうぞ宜しくお願いします #トトロの森

「自然は、いつでも、どんな季節でも、独自の美しさを与えてくれます。」

何かやっちまいましたかね…

上り｢はやぶさ｣のグランクラスの乗客が、何故か？ダダこねて東京駅で降りようとしないらしく、折り返しの｢はやぶさ47号｣が、発車どころか、清掃すら出来ず、駅員と警備員で対応するという、可哀想な状況です。グランクラスに乗れば、何を言っても許されるという、感覚が変としかおもえない。

今回のアルゼンチン代表のユニフォームは旭さんが考案したらしいです(?) #バレーボール男子日本代表

犬に追い詰められたい方へ

すみません。本日の営業終了致します。宜しくお願い致します。

「赤羽駅が水没」と聞いて弊地図に明治期の低湿地を重ねてみたら案の定

1ドル150円にしておきました。夏の海外旅行、楽しんできてくださいね。

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