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こんばんは 今血糖値高いから 気をつけてます 今日は2食です今食べました ヘモグロビンA1c 6.6→7.7→? 下がる⤵︎ように気をつけてます 夕食は開きホッケ 1人じゃ大きいいです 今日は早く眠剤飲みます #あー君 pic.twitter.com/LrSr26HhL1

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あー君@1235ffrr

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