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もちろん明日もトレーニングよ。走って走って縄跳びして懸垂して腹筋して背筋して徹底的に鍛えるよ。フルーツたくさん食べさせる。ビタミンや! #子育て #育児 x.com/mainiti_ikkun/…

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毎日いっくんダディ🇸🇬@mainiti_ikkun

午前中のトレーニング終わりなう。子供ちゃんは走り込み、ダッシュ10本、懸垂10回3セット。縄跳び10分間2セット。 ボクシングスパーリング4セットで今日のトレーニングは完了なう。 とにかく疲れましたね。自分自身に勝ちたくて我々は頑張ったなう!! #子育て #育児

毎日いっくんダディ🇸🇬@mainiti_ikkun

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パイナップルは買っておいたなう!

毎日いっくんダディ🇸🇬@mainiti_ikkun

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