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☀暑い季節に気を付けること☀ 【第・3・優・先・事・項】 フィジカルだけじゃなくて メンタルケアも大事🫶 やっぱり友達と遊ぶのが 心の栄養🥦 グループ『全員』が楽しむのが大事ですね そう考えると 3~4人くらいが ベストなバランス🥰 #たまには9人くらいでもOK #ナナフェス pic.twitter.com/gE5sYyLuJZ x.com/MarunaraXX/sta…

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マル習役職者X@MarunaraXX

☀暑い季節に気を付けること☀ 【第・2・優・先・事・項】 適度な運動🏃 冷房の効いた場所でずっと過ごしていると 夏バテの原因に…🫠 ウォーキングとかも良いけれど、 太極拳とかやってみたい👊 歩いてばっかじゃつまらない🫣 #可能な限り歩きたくない #ナナフェス pic.twitter.com/a5lwU4zLEn x.com/MarunaraXX/sta…

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