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本日は青山学院大学アメフト部へ。 筋トレ➕スプリントトレーニングの最強セット。TKAでは筋トレで使った全身の使い方をそのままフィールドでのパフォーマンスに繋げることもやります。 そうすることでなんでこのトレーニングが必要なのかをより理解出来ます。 pic.twitter.com/i4TJzDAA4I
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