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寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト?大事なことは「脳をクールダウン」 目からウロコな“睡眠の正解”(MBSニュース) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/96bcc… #寝るとき #エアコン #何℃ #何時間 #がベスト #大事なこと #脳をクールダウン
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