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今日は【 #大暑 】 「大暑(たいしょ)」は二十四節気のひとつで、暑さが最も厳しくなる頃を指します。 この時期の太陽☀の下で運動を続けると、熱中症や熱疲労を引き起こす可能性も😱 水分補給のタイミングや運動スケジュールを考えながらスポーツを楽しんでくださいね! #スポ活 #ENSPORTS

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