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#えいちゃんちのごはん トンテキ(いんげん🥕) たらの煮付け 納豆オムレツ ズッキーニとミニ🍅煮たやつ マルヨの酢🦑 チキンステーキ オクラ白だし漬 きゅうりの中華炒め スープ(小松菜なめこメカブえのき) 白だし最強説 セールで買った人🙋‍♀️ 今日は3品に使いました🙂 pic.twitter.com/jKVkYfuKI3

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えい☺︎3kids@OwOuaw

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ズッキーニとミニ🍅 ズッキーニ薄切り(スライサーでもO̤̮K̤̮) 水にさらす(10分くらい) 薄く油を引いたフライパンで炒める 透き通ったら白だし(3倍に薄める) フツフツしたらミニ🍅投入! 蓋閉めてあったまったら出来上がり🍳 長男がズッキーニ2本食べれるって言ってくれた😀ブラックペッパーも有♡⃛

えい☺︎3kids@OwOuaw

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おいひそう🤤

おとくちゃん@oTokuchan110

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