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【効果的なデジタルデトックス】 HSPさんは色んな情報や負の感情に共感しすぎて心が疲れてしまうことが多い。 手元にパソコンやスマホがあることが当たり前になっているので、疲れた時は手ぶらで散歩に行くのがオススメ◎ 情報からはなれる心地良さや、脳が休まる感覚を味わえます🌿

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ゆめ@HSP向けの人間関係コーチ@yume_hsp_oO

みんなのコメント

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hspさんは考えすぎる傾向あるので、休む時は体はもちろん、脳も休めることも重要ですね✊🏻✨

もな|HSP×うつ病の居場所🌱@mona_hsp

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