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21時半くらいに寝て起きた きのう久々に便秘で2時間くらい トイレこもってたーしぬかおもた🚽 便秘に対しては気をつけてるんやけど いつも飲んでるサプリの量増やそ #おはよう日本

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ひまりちゃん@___hmr_llQ

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