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緑茶の栄養効果💚 カテキンで抗酸化作用、殺菌、抗ウイルス 血糖値や血圧正常化、ダイエット他 カテキンは煎茶に多い傾向 テアニンでリラックス効果他 カフェインで集中力や記憶力up他 🍀but飲み過ぎ注意 便秘・尿路結石の危険性 1日5杯(1L)くらいまでOK☺️ pic.twitter.com/KbGkfJwess
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