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おはようございます☀ 今朝のスムージーは🍠🍊とコンシェル。 肉詰めいなり煮は冷凍のまま8分湯煎❗忙しい朝のプラスたんぱく質にちょうどいい感じ😊 さつまいもは以前 #らでぃっしゅぼーや で購入した冷凍ふかしいも。簡単で野菜たっぷり朝食 #られしーず #らでぃっしゅぼーや #公式アンバサダー #PR pic.twitter.com/1wouLphGss

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葛西美奈@marilynMina1986

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