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Did you know that even a short exercise right after eating helps you lose weight by mitigating the rise in blood sugar levels❓️My YouTube algorithm sends me lots of health tips these days, so I'll go along with what interests me😆本日のランチより1分エクササイズ開始します💪

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さや🐲💫noteはじめました🍜@tres1976

みんなのコメント

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Yeah…I’ve heard about it and I do …once a while. 気が向いたときだけ、スクワット的なものしてしてました。 私もやります!I’ll join you 💪

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朗報😀

miya🧚‍♀️🌹@Miyablooming

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運動直後に!良き情報をありがとうございます😊🕺🏋️‍♂️

🌱ぴこ🇯🇵Picot🩰@pico_nemui156

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食べてすぐの運動は良くないのかと思ってました😅 しても良いのね〜

コアラまま@英語学び直し中@flyhighwatashi

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