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最近自分の仕事帰りが遅くなりがちなので、毎週水曜日の朝8:00に経過報告をする形に。 明日朝は測って自分の現状把握から始めます。 まずは8/30の直前の8/28まででどれくらいやれるか。 程よく健康的にやれる範囲でやりましょう。 最低限今より痩せる事w #帰ってきたoysmdiet

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グレ太郎@guretarou13891

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