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後はぐっすり!寝るための儀式みたいなものが、 部屋の電気も間接照明だけにして、部屋でもアロマを焚いたり… 寝る前に、カモミールティやココアとか飲むのもゆっくり、眠るためには良いんだって。テレビでやってたんですよ。林先生の番組で 気になる事は結構!試します。( *´艸`)

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ラピス‍🐈‍⬛*.༒@sJfS6Sq343GS2ur

みんなのコメント

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林修先生🤣 カモミールティー好きです(*´ω`*) アロマは最高ですよね😳 集めるのも好きです🥹

よう@Yoyo_pu_

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