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以前は片頭痛でよく寝こんでいましたが最近はわりと元気に過ごせていたので、疲労度もそんなに高くないかと思ったのですが高めでした🤣笑 自分の体感と数値は違うんだなーと面白かったです。
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測定後は、キャット、プランク、スクワットを見ていただきました。 見ていただく前は効いている感じがせず「なんか違うな？」と思いながらやっていました。見ていただくと「こういう風に力を入れたらいいのか！」と感覚が掴め、キャットもちゃんと丸くなることができました✨
以前は片頭痛でよく寝こんでいましたが最近はわりと元気に過ごせていたので、疲労度もそんなに高くないかと思ったのですが高めでした🤣笑 自分の体感と数値は違うんだなーと面白かったです。
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