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食事は筋トレにとても大事。置き換え系じゃあ、長期的には筋肉量が減っちゃうからね😢筋トレをするなら、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素を、バランスよく摂った方がイイよ👍不足する栄養素は、プロテインで補うっていう手もあるよね #PR a.r10.to/hYDrue
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推しに会いに行くのにタンク脚じゃみっともないって！？ 馬鹿野郎、タンク脚はこうやる。貸してみろ。
トレパクだらけで内容も大したことない三流木っ端漫画なんかよりぼきのロゴ入りフォトの方がよっぽど目の保養になるのは確定的に明らか
これ作るためにナス買うくらい、そぼろに入れるとものすごく美味しい。 チンしてトロトロになったナスに豚の旨みが絡んで美味しいです。味噌、砂糖、醤油の甘辛味ににんにく効かせた味でご飯進みます。 スマートプッシュに豚ひき肉200g、ナス1本を入れて酒大1/2をかけてフタのフラップを 続く▼
やべープリウスいるんだけど
これ本当に当てにならんけど本当だったらがちキングダムで草
【NGシーン】 おπが邪魔でなんか上手くいかなかった写真も面白くて好きwwwww
町田に行った彼のことが忘れられない？じゃあ質問です。 味のしなくなったガムをいつまでもいつまでも噛み続けますか？ 新しいガム噛みたくない？ 移籍した選手はガムと一緒。味がしなくなったらまた新しいガムを食べればいい。 だってその男はいくら移籍金置いていったと思ってるの？ 3.5億！
現時点で既にバカ懐かしいのだが 20年後に見たら、どう思うのだろう
僕は高卒なんです。美術系の学校も考えたけど４人兄弟の長男なんで諦めた。ちゃんと勉強すれば良かったのにって言われることもあるけど、そしたら全く違う作風になってたと思うし、独学だからこそ透明水彩に合ったとも思うからこれは必然。今やっとスタートラインに立ってる気分なんですよ☺️
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