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置き換えダイエットを始めてから、体重が少しずつ減ってきたよ🎉 朝はプロテインバーで済ませて、昼は普通に食べて、夜はプロテインシェイク🥤 プロテインバーは美味しいし、腹持ちもいいからおすすめ😊 ホエイとカゼインのミックスが良いかも #PR a.r10.to/h5L03V

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赤百合沙美里@akayurisamiri

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