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postし直し朝ごはん🌅オートミール粥30g(わかめスープの少し、キムチ、納豆タレからしなし)ナスと豚肉のおかず少し、かぼちゃの煮物、デラウェア小さめ 総カロリー454kcal pic.twitter.com/37rnM5keIk

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かえるちゃん@ダイエット垢@kadiet1219

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