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コンディションも整ってきます そこでやってみてほしいのは、意識的に「ウキウキする予定を入れる」 習慣です 漫然と日々を過ごしていると、どうしても心身ともに「悪い流れ」から抜け出せなくなってしまいますが、「ウキウキする予定」があれば確実にリセットできます小林弘幸・順天堂大学医学部 ↓

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ひすい@節約&倹約&副業で人生楽しく♪@hisui_hisui0101

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教授著「リセットの習慣」より) 「お気に入りのカフェへ行く」 「友人とランチへ行く」 「ショッピングへ行く」 など何でもかまいません 大事なのは、そうした予定を意識的に定期的に入れていくことだ、と言っています 「ウキウキする予定」入れましょう 今日もワクワクして 楽しく過ごしましょう♪

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