豆腐 ：身体を潤し、乾燥肌に良い。 はちみつ：ビタミンやミネラルが豊富で、皮膚の健康を保つ働きや、カルシウム、鉄、ミネラルも含まれている。塩分の排出を促すカリウムも豊富。砂糖より甘味度が高いので、砂糖の1/3の容量でほぼ同じ甘さ。 レモン：風邪予防、美肌作り、疲労回復に効果がある。