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身長低め、骨ストの私 プランク軸の筋トレでかなり変わった❕ドローイン意識で更に効果早く感じた 1人目産んでから下腹部が常にぽっこりしてたけど、2人目産後からドローイン癖にしてる。沢山食べてもお腹出づらくなったよー☺︎ pic.twitter.com/a0ihpwUiEE

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ʸᵃⁿᵃ@yana_room

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