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ドイツ発祥のボールを使った運動プログラム「バルシューレ」。 ボールを足の間に入るよう転がす→慣れてきたら、更に操作性の精度を上げていきます。 足の間からひょっこり出ている 【澤の顔】に……ぶつけていきます! コントロール力を養うプログレッション。 #バルシューレ pic.twitter.com/JBb1qs13XC x.com/sawa_munenori/…

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澤宗紀/フィットネスの「動く」総合案内所@SAWA_MUNENORI

ドイツ発祥のボールを使った運動プログラム「バルシューレ」。ボールを扱うのはまだ早い年代には風船を使ったりします。 丸い球体を持つ、投げる、持ったまま別の動きとミックスする。手のひらからたくさんの感覚を入力中! 子どもの運動指導に興味のあるトレーナーの方はmsawa@well-jstudio.comまで pic.twitter.com/1toQRQUqyz x.com/SAWA_MUNENORI/…

澤宗紀/フィットネスの「動く」総合案内所@SAWA_MUNENORI

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