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【実は教えたくない!理学療法士が教える肩こり、腰痛改善ストレッチ】 腰痛の原因になる腰方形筋や大臀筋を伸ばせるストレッチ 腰痛だけじゃなく、脇の下の筋肉も伸ばせるので肩こりがある人にも最適! 本当に簡単なのでぜひ挑戦してみてください✨… pic.twitter.com/rekulG4qob

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だい|理学療法士が行う整体院オーナー@always_work_out

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