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今日も夕飯は、ごま油で炒めたニラと納豆和え、人参とツナの炒めたの、セブンのポテサラ、冷凍鶏カラでビール。更に後半は日本酒と塩サバ焼きも投入。 〆は残りの塩サバと納豆でご飯、インスタント味噌汁。 昼がトーストとオムレツと蒸しパンだけだったから、夜は多めしっかりめ。

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ちまき@chimakimaki4

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