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#芋類 かぼちゃ、じゃがいも、さつまいもで一番太るのは?、、、 サツマイモやかぼちゃに比べ、食物繊維が少ないためGI値の高いジャガイモ 糖の吸収のスピードを示すGI値は白米とさほど変わらない よってじゃがいもが太る ご飯とじゃがいもコンビお気をつけて😋 あ、おはようございます🙇♂🎶 pic.twitter.com/Wam6iFa6jc
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