ポスト
【スマホ一台になんでもお任せ…を辞めたい】8 カメラ→スマホ 電話mail→スマホ LINEは時間を奪われるし、悩みたくないのでしたくない 検索→PC, 本, 図書館 時計→カバンに懐中時計 アラーム→目覚まし時計 メモ→メモ帳, ノート, ペン 読書→図書館 音楽→ipod売ってくれ 計算機→暗算 SNS→PC
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
【スマホ一台になんでもお任せ…を辞めたい】9 動画→PC, モニター ゲーム→アナログ, ゲーム機器時間制 スマホ依存症だと思う…そもそもADHD気質の依存性の高さがたたっている。スマホを開かないで良い環境とスマホを開いても切り替えられるシステム作り（アプリ減らすとか）が必要かも。
