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川上公民館(河内長野市)で講座を担当します。 city.kawachinagano.lg.jp/site/kuromaro/… 自宅でも継続できるよう、筋トレや身体をほぐす運動をご紹介する予定です。 観心寺の目の前の公民館です。どうぞお申し込みお待ちしています。 pic.twitter.com/ioPXvkTIyE

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松元美穂/コミュニティ型運動教室/おでかけ運動教室わんせるじんぐ@wanserujingu

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