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ホント、三時間くらいしか寝てないで平気、というのは「気のせい」なので、そういう人は半月に一回くらい無理矢理寝る日を作った方が良いです。部屋真っ暗にしてベッドで横になってスマホの電源は切る。寝られなくても断固として目は瞑る。

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宮前葵@AOIKEN72

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