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昨日は街でトレーニングの話しで盛り上がったな✨最近は主業に配信にと多忙で全く出来てないけど💦10代や20代前半の頃は、友達のランニングと同じトラックで車イス10キロ走🧑‍🦽💨+2〜3kmのスイミング🏊‍♂️の後にステーキ🥩とラーメン🍜マジでパンプアップやったな🫡 #DCPグラセフ

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車イスのレイ|Twitch(ういる れい)@SzG_ERB

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