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うちは夜エアコン付けっぱなし、 高めの温度でさらに夜明け前に1度あがるようにしてるよ。 エアコンの風直接当たると寒いよね💦 何年も前は夜中にタイマー切れるようにして寝れたけど、最近は暑すぎる💦 ダルくならずすっきり寝て起きたいよね!

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みんなのコメント

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そうだよね。タイマーするとか途中で消しても暑くて起きたりして寝不足になったりもするから、なかなか難しいわー。 暑いのも寒いのも苦手💦

あらた✾@kurikinton117

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