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アドラー心理学の「課題の分離」とは、 自分がコントロールできることと できないことを分ける考え方です。 例えば、他人の評価を気にせず 自分の努力に集中することが 心の平穏につながります。 pic.twitter.com/MM27ViQKQp
メニューを開くアドラー心理学の「課題の分離」とは、 自分がコントロールできることと できないことを分ける考え方です。 例えば、他人の評価を気にせず 自分の努力に集中することが 心の平穏につながります。 pic.twitter.com/MM27ViQKQp
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