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筋トレ55日目💪 今日は病院に管理会社との戦争 古着屋でかっこいいTシャツとの出会い♬.*゚忙しい1日だった。。。 5kgダンベル 腕10回×7セット 肩10回×7セット 壁腕立て伏せ50回 手40kg10回×5セット 二の腕10回×3セット #アオヤギ筋トレ部 #NOMADS喧嘩最強への道

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🇸‌🇭‌🇦‌🇲‌🇲‌🇾@SHAMMY0904

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