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7/26 10時07分 おはざいやぁ〜す 今日お仕事だもんで夕飯の支度 ・冷しゃぶ ・玉ねぎ 大根 キャベツ 油揚げのお味噌汁 冷しゃぶは熱湯(1L)になったら1カップの水 大さじ①酒 塩2つまみ入れて弱火で じっくり煮る 冷蔵庫には入れない (分けてあるのは次男くん用は良いお肉 多め 笑) #精神疾患者 pic.twitter.com/YsSK4LR9s3

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亜李亜🇯🇵🇹🇼日台混合@aria17162sho

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