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月曜にGIDの診断を受けに行きます。 自分史が必要なのですが、何か書き方などありますか?

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和人 ftm🌈@kazuto_aik

みんなのコメント

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出過ぎたコメントかもしれませんが…横軸時間、縦軸気持ちの浮き沈みというような感じで、ご自身の気持ちの変化をグラフ化すると良いと思います。そのグラフに併記するように出来事を書きます。特に感情に影響を与えたものはグラフ中に書いてもいいと思います。イメージが伝わればよいのですが…

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