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こんばんは…寝起きではないけど眠たい 夜寒いくらいだったのにまた暑すぎ… 昨日猫のおもちゃ買ってきたので遊んでくれてた 今日は今から運動してあとのんびりの予定… 強迫性障害があまり変わらずで疲れる…昨日はその話できなかった

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みんなのコメント

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昨日の診察での早く起きる件…極端な話寝てから2時間で目覚めた時(中途覚醒)に起きるでもいいと言われて正直戸惑った… そうしろって話ではないからまだ大丈夫だけど… まず1時間でも早く起きるところから徐々に時間早めてって感じでやりましょうと…

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