ポスト

夜にも筋トレ、これが一番大変だけど効果があると思う! 筋トレは自宅でできるems(電気刺激)やダンベルとか。 emsは筋肉に電気刺激を与えて鍛える器具で、ながらでできて便利🎵 筋トレ後は筋膜リリースガンで筋肉をほぐすと良いかも! #PR qoo10.jp/su/1418176012/…

メニューを開く

ユカリキナリキ@yukarikinariki

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ