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唄様もなにとぞ心と体はお大事に……早朝目が覚めたらウォーキング、酸素沢山吸ってビタミンD生成して、ちょっとオススメです。暑い時間に歩くと死んじゃうので

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みんなのコメント

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良いすね! 散歩はどっかの時間に組み込みたいなと思っていたので、朝か夕方にウォーキング、日課にしたいですね〜〜。最近部屋からほとんど出なくなって足腰も弱ってるんで…ほんと、程よく体動かすの大事ですよね

山田唄@yamadauta

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